มาชวนหาของว่างมีประโยชน์และคุณค่าสารอาหารวันนี้ลองเอาลูกเดือยและถั่วลูกไก่ใส่ในน้ำเต้าหู้อร่อยเลยทีเดียวโปรตีน ธาตุเหล็ก B6 magnesium เพียบยังสามารถลดดัชนีน้ำตาลลงได้ อยู่ท้อง แก้หิวได้ช่วงบ่ายๆ Tags: 4 comments 21 likes 0 shares Share this: Goodhealth สุขภาพดีอย่างมีกึ๋น About author not provided แพทย์เวชศาสคร์ฟื้นฟู และชะลอวัย สุขภาพดีอย่างมีกึ๋น ฉลาดใช้ชีวิตและดูแลสุขภาพ 103116 followers 95613 likes View all posts